viernes, 26 de abril de 2013

jueves, 25 de abril de 2013

CHAUuuuu

Les gusto es todo por hoy mañnana sera un dia bravo !!!
ahora un pequeño tic para el reves a dos manos :En relación a este golpe tendremos una variante con respecto a los anteriores; que se produce sin soltar la mano izquierda de la raqueta. Las fases de este golpe serían de la siguiente manera:
  1. Posición de espera . de frente a la red, con los pies separados para mantener el equilibrio, las rodillas semiflexionádas y el peso del cuerpo hacia adelante para una salida más rápida. 
  2. Preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe. La raqueta se sujeta con las dos manos por el puño e inicia movimiento hacia atrás. El peso del cuerpo está en la pierna de atrás, y se inicia los pasos de ajuste hacia el golpe definitivo.
  3. Impacto, por delante del cuerpo con las dos manos, el peso del cuerpo en la pierna adelantada y las rodillas flexionadas para favorecer el impacto.La raqueta entra recta hacia la bola en posición de fuerza y las caderas permanecen por detrás de la raqueta.
  4. Terminación por delante del cuerpo, sobre el pie adelantado y levantado el talón del pie trasero para favorecer el balance. En función del golpe que hagamos, liftado o plano, la terminación variará hacia arriba si es liftado saliendo hacia el hombro contrario, o hacia delante si el golpe es plano. La cadera y el cuerpo salen detrás de la bola para favorecer la acción del cuerpo.
  5. ESPeRO QUE LES ALLA SERVIDO GRACIAS !!!

Los partidos destacados en barcelona 

holaaaaaaaaaaaa

HOLA BUENOS DIAS A TODOS ESTE ES EL INICIO DE UNA NUEVA ERA TENISTICA